스트레스성 무월경 원인과 해결방법은?
스트레스성 무월경 원인은 도대체 무엇일까? 스트레스성 무월경, 생리가 예정일보다 늦어지거나 몇 달간 멈췄다면, 단순한 컨디션 저하 또는 생리불순이 아니라 스트레스성 무월경일 수 있습니다. 특히 시험, 이직, 인간관계 같은 정신적 압박이나 과도한 다이어트, 운동 습관은 여성 호르몬 균형을 무너뜨려 생리 주기에 직접적인 영향을 미칩니다. 스트레스는 뇌의 시상하부를 자극해 배란을 억제하고 생리 중단으로 이어질 수 있으며, 이는 … 더 읽기