스트레스성 무월경 원인과 해결방법은?

스트레스성 무월경 원인은 도대체 무엇일까? 스트레스성 무월경, 생리가 예정일보다 늦어지거나 몇 달간 멈췄다면, 단순한 컨디션 저하 또는 생리불순이 아니라 스트레스성 무월경일 수 있습니다. 특히 시험, 이직, 인간관계 같은 정신적 압박이나 과도한 다이어트, 운동 습관은 여성 호르몬 균형을 무너뜨려 생리 주기에 직접적인 영향을 미칩니다. 스트레스는 뇌의 시상하부를 자극해 배란을 억제하고 생리 중단으로 이어질 수 있으며, 이는 … 더 읽기

성대결절 원인 및 증상과 해결할 수 있는 방법은?

성대결절 원인, 목소리에 찾아온 경고 신호 성대결절 원인, 도대체 무엇일까요? 목소리는 대부분의 사람들이 일상생활에서 소통할 때 사용하는 음성입니다. 이 소리는 말을 할 때, 노래를 부르거나 강의를 할 때 사용이 되는데요. 우리의 성대는 끊임없이 진동을 하며 소리를 만들어냅니다. 하지만 지나치게 목을 많이 쓰거나 잘못된 발성습관으로 소리를 반복적으로 내게되면 성대에 무리가 쌓이게 되고, 결국 이것이 성대결절 원인이 … 더 읽기

스트레스성 위경련 증상 및 해결방법은?

스트레스성 위경련 증상이 나타났다? 스트레스성 위경련 증상, 겪어보신 적이 있나요? 물리적인 질병이 없는데도 갑작스럽게 명치나 복부에서 통증이 나타나는 경우, 스트레스로 인한 위경련을 의심할 수 있습니다. 과도한 스트레스는 자율신경계에 영향을 주고 위장 운동을 비정상적으로 변화시켜 위의 수축을 유발하는데, 이로 인해 복부 경련이나 통증, 소화 장애가 발생할 수 있습니다. 스트레스성 위경련은 일상생활의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있기 … 더 읽기

손톱하얀반달, 루눌라가 알려주는 건강신호는?

손톱하얀반달, 루눌라?! 손톱하얀반달, 무심코 지나치지 마세요. 당신의 몸 상태를 알려주는 중요한 단서가 될 수 있습니다. 손톱을 자세히 들여다보면, 손톱 뿌리 쪽에 하얀색 반달 모양이 보이는 경우가 있습니다. 이 반달은 ‘루눌라(Lunula)’라고 불리며, 단순한 무늬가 아닌 신체 내부 건강 상태를 나타내는 지표로 여겨지기도 하는데요. 특히 루눌라의 크기, 색, 유무는 혈액순환, 간 기능, 영양 상태 등과 연관이 깊어 … 더 읽기

국소다한증 종류와 치료 방법

국소다한증! 효과적인 방법은 무엇일까? 국소다한증, 많은 사람들에게 낯설지만 사실 꽤 흔하게 겪고 있는 질환일 것입니다. 손 또는 발, 등 특정 부분에서 땀이 비정상적으로 발생하는 이 질환은 분명 생활 속에서 다양한 불편함을 초래할 것입니다. 다한증이 없는 사람이라도 땀이 많이 나면 굉장히 불편해 하니까요. 이로인해 사회적 스트레스가 높아지고, 대인관계에 어려움이 나타날 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 관리를 하고 … 더 읽기

통풍성 관절염 정의 및 증상 관리방법

통풍성 관절염 증상부터 치료, 관리법까지 완벽 정리 통풍성 관절염, 극심한 통증과 함께 삶의 질을 떨어뜨릴 수 있는 만성 대사성 질환입니다. 특히 엄지발가락이나 무릎 등 특정 부위의 관절에 갑작스러운 통증이 발생하며 시작되는 경우가 많습니다. 오늘 작성하는 글에서는 통풍의 원인, 주요 증상, 정확한 진단법, 치료 및 식이 요법, 관리 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 통풍성 관절염 정의란? 통풍성 관절염은 요산이 … 더 읽기

전염성홍반 원인과 증상에 대해 알아보기

전염성홍반 원인, 증상, 치료 방법 총정리 전염성홍반 관련 준비를 해보았는데요. 전염성 홍반에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 전염성홍반은 Parvovirus B19에 의해 발생하는 바이러스 감염 질환으로, 특히 어린이에게 자주 나타나며, ‘slapped cheek’ 증상으로 잘 알려져 있습니다. 주로 겨울과 봄철, 2세에서 15세 사이의 영유아와 어린이에게 흔하게 발생합니다. 전염성홍반이란? 전염성홍반은 피부에 붉은 발진이 나타나는 특징적인 바이러스 질환입니다. 뺨을 때린 … 더 읽기

후비루증후군 원인부터 증상, 치료까지 한 번에 정리

후비루증후군, 단순한 기침이 아니라 만성 질환일수도? 후비루증후군, 알고계신가요? 아침에 일어나면 목에 가래가 걸려 헛기침을 하거나, 말을 하다 보면 목이 간지럽고 쉰 목소리가 나는 경우 있으신가요? 혹시 감기도 아닌데 만성 기침이 수주 또는 수개월째 이어지고 있다면, 후비루증후군을 의심해볼 수 있습니다. 후비루(Postnasal drip) 또는 후비루증후군은 코 또는 부비강(코 주위 공기주머니)에서 발생한 분비물이 코 뒤로 흘러 목에 고이거나, … 더 읽기

신경성폭식증 원인 및 증상 확인하기

조절할 수 없는 신경성폭식증, 어떻게 해야 할까요? 신경성폭식증! 살에 대한 압박을 받고 있다면? 조절할 수 없는 식욕이 생겼다면 한번 의심 해봐야 합니다. 살을 빼고 싶다는 마음, 더 나아 보이고 싶다는 바람은 누구나 한 번쯤 가져봅니다. 하지만 어느 순간부터 식욕을 멈출 수 없고, 먹고 난 후 극심한 죄책감에 시달린다면, 단순한 식습관 문제가 아닐 수 있습니다. 신경성폭식증은 … 더 읽기

내이염 증상과 원인 파악하기

내이염 증상과 원인 알기 내이염 들어보신 적 있나요? 어느날 갑자기 시작된 어지럼증, 귀에서 나는 이상한 소리, 균형 잡기 어려운 불편감… 이런 증상이 반복된다면 단순 피로나 스트레스 때문이 아니라 귀 안쪽의 문제일 수 있습니다. 특히 ‘내이염(미로염)’은 내이의 염증으로 인해 나타나는 질환으로, 일상생활을 크게 방해할 수 있기 때문에 조기 진단과 적절한 치료가 중요합니다. 그래서 오늘은 내이염 증상과 … 더 읽기